Статья «Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни на уроках физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности»

Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни на уроках физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

 

Мельник Татьяна Алексеевна

Инструктор по физической культуре

МАДОУ «Детский сад №390»

 

Аннотация

В статье анализируются основы формирования культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности с помощью активных методов обучения.

Annotation

The article analyzes the basics of forming a healthy lifestyle culture in physical education classes and the basics of life safety using active teaching methods.

Ключевые слова: основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ), физическая культура (ФК), здоровье, здоровый образ жизни (ЗОЖ), педагогическая технология, здоровьесберегающая технология, обучающиеся, внеурочные мероприятия.

Keywords: fundamentals of life safety (OBZH), physical culture (FC), health, healthy lifestyle (HLS), pedagogical technology, health-saving technology, students, extracurricular activities.

Цель: Обоснование эффективности использования методов формирования культуры здорового образа жизни у обучающихся.

Объект: Процесс формирования культуры здорового образа жизни у обучающихся.

Предмет: Особенности формирования культуры здорового образа жизни у обучающихся.

Когда-то давно Мишель Эйкем де Монтень, французский философ эпохи Возрождения, указал в своей работ, что здоровье—это единственная драгоценность, ради которой действительно стоит пожертвовать единичкой самой жизни, так как жизнь без здоровья становится нестерпимой. Здоровье человека - является необходимым условием реализации человеческих возможностей, которая является основой достижения успешного результата.

На данный момент основной задачей для учителя, является сохранение и поддержание здоровья учащихся в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа должно начинаться с раннего возраста. В образовательных программах учебных заведений появляется все больше разделов, посвящённых изучению человеческого организма, обеспечению безопасности его жизнедеятельности [8].

Одним из важнейших показателей для потенциала государств и национальной безопасности является здоровье обучающихся.

В соответствии с Законом РФ «Об образовании» здоровье обучающихся является одним из преимущественным направлением государственной политики. Значимой социальной задачей является забота о здоровье, а также о физическом воспитании обучающихся. Охрана здоровья детей полагает не только формирование нужных гигиенических и психоэмоциональных обеспечений, но и идеологию здорового образа жизни[8].

Учебное заведение обязано сформировывать у обучающихся культуру здоровья, культуру здорового образа жизни. Педагогом необходимо знать, понимать различия и сходство  сущности понятий о здоровье и здорового образа жизни,которые обширно применяются в структуре образова- ния.

Артур Шопенгауэр, выдающийся немецкий философ, мизантроп, один из самых известных мыслителей иррационализма, указал в своей работе, что здоровье является одним из важнейших компонентов нашего счастья. Мы в первую очередь спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу — это действительное главное условие человеческого счастья.

Указ Всемирной организации здравоохранения даёт определение: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»[8].

Следует распознавать и понимать два понятия здорового образа жизни. Первый: здоровый образ жизни в узком смысле, как структура предосторожностей по поддержанию, восстановлению и повышению физиологического здоровья. Второй: здоровый образ жизни в широком смысле, как комплекс мер по организации всех компонентов вашего бытия, дозволяющий увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество[6].

ЗОЖ включает в себя: исключение неполезных привычек,рациональный распорядок труда и отдыха, рациональное питание, приемлемый двигательный режим, личную гигиену, и др[3].

Слабое здоровье обучающихся связано (исключая наследственные заболевания) с невысокой культурой здорового образа жизни и невысоким уровнем владения педагогами здоровьесберегающими технологиями[2,9].

Здоровьесберегающую технологию надо обозначить как педагогическую деятельность, которая по особому строит взаимосвязанность между образованием и воспитанием, передаёт образование в границы обеспечивающее жизнедеятельность человека, ориентированного на сохранение и укрепление здоровья.

В современное время в наработку школы обширно прививаются всевозможные общеобразовательные и реабилитационные программы, благоприятствующие 

формированию валеологической образованности, организации здорового 

образа жизни, поддержанию здоровья обучающихся в области как образовательной жизнедеятельности, так и воспитательной работы, сориентированной на 

здоровыйобраз жизни[5].

На уроках физической культуры и ОБЖ используются такие методы обучения, которые формируют социальную потребность быть здоровым.

Наиболее важными педагогическими задачами являются[4]:

1.самовоспитание необходимости быть здоровым;

2. структурирование у обучающихся естественнонаучного осознания

 сущности здорового образа жизни;

3. внедрение практических азов.

Здоровьесберегающие технологии консолидируют все направления работы 

по поддержанию, структурированию и восстановлению здоровья обучающихся.

Комплексные здоровьесберегающие технологии включают в себя[1,5]:

1.Методы, сформировывающие здоровый образ жизни

2.Организация здорового и безопасного образа жизни; профилактика и

 корректировка делинквентного поведения

3.Технологии гигиенического просвещения

4.Воспитание культуры здоровья (упражнения по функционированию 

личности учащегося, внешкольные мероприятия, фестивали, фестивали, физкультурные соревнования. забавы, сеттинги и т.д.).

Цели здоровьесберегающих технологий обучения:

- дать обучающемуся необходимость сохранять здоровье ;

- сформировать необходимые знания, умения и навыки для формирования культуры здорового образа жизни;

Задачи:

1. Сформировать активную точку по отношенью к здоровому 

образу жизни.

2. Сформировать мировоззренческие ориентированности и 

ориентиры здорового образа жизни.

3. Сформировывать навыки и культуру здорового образа жизни.

 Разумно организовать общеобразовательную деятельность в школе. Преподаватель может и необходимо содействовать поддержанию здоровья всеми допустимыми методами, такими как жёсткое выполнение санитарно-гигиенических требований обучения, регулирование общеобразовательных нагрузок, использование общеобразовательных технологий с расчетом психофизиологических способностей обучающихся, организация наихорошего эмоционально-психологического контраста уроков[1,7].

А именно:

 На уроках применять всевозможные методы и смену видов деятельности обучающихся.

На уроках необходимо контролировать за правильной осанкой обучающихся.

На уроках необходимо формировать доброжелательную и приветливою обстановку.

Необходимо давать обучающимся выбор домашнего задания (основная часть, дополнительная часть).

На уроках приветствуется применять динамические паузы, такие как физкульт-минутки, массаж  пальцев, упражнения на расслабление мышц и т.д.

Преподаватель физической культуры и ОБЖ формирует у обучающихся первичные знания о таких понятиях, как "здоровье", "здоровый образ жизни", также преподаватели способствует формированию культуры здоровья и здорового образа жизни [8,9].

В исследовании приняли участие учащиеся 10-11 классов в возрасте 16-18 лет. Был проведен анализ научной литературы, были определены цели исследования. В данной работе мы применяем метод сбора первичной социальной информации с помощью анкетирования для определения начального уровня сформированности культуры здорового образа жизни у обучающихся. Для исследования была разработана анкета из 12 вопросов.

Была разработана в ходе исследования экспериментальная методика по формированию культуры здорового образа жизни обучающегося. Использовались такие методы исследования, как анализ научно-методической литературы, педагогическое проектирование,педагогический эксперимент, анкетирование, анализ, наблюдение, диагностика, психоанализ.

Исходя из цели нашего исследования и в решении поставленных задач, может помочь внедрение педагогических технологий, активных внеклассных мероприятиях, здоровьесберегающих технологий в учебный процесс для формирования культуры здорового образа жизни у обучающихся на уроках физической культуры и ОБЖ.

На уроках ОБЖ использовались такие педагогические технологии, как технология проектного обучения, технология развития критического мышления посредством чтения и письма в обучении, технология коммуникативного взаимодействия, игровая технология, технология совместной работы, технология модульного обучения.

На уроках физической культуры использовались такие технологии, как игровая, соревновательная, дифференцированная, проектная, инфоррмационно-коммуникационная, развития критического мышления.

Также урегулирование трудностей по формированию здорового образа жизни средствами, методами физической культуры необходимые для обучающихся.Занятия физической культурой содействуют совершенствованию таких значимых личностных качеств, как воля, решительность, трудолюбию, настойчивость, бескорыстие, дисциплинированность[2].

Была составлена программа внеклассных мероприятий по формированию культуры здорового образа жизни у обучающихся 10-11 классов.

В рамках Федерального государственного образовательного стандарта выделяют такие направления внеурочной деятельности: спортивно-физкультурная; этическая, социокультурная, проектная деятельность.

Программа внеурочной деятельности включает в себя: классные часы, массовые спортивные мероприятия, физкультурно-оздоровительные мероприятия, проектные, творческие мероприятия, беседы, дискуссии, дебаты и т.д. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что внеклассные мероприятия, дополняя запланированные, способствуют формированию культуры здорового образа жизни и развитию физического, психического и нравственного здоровья.

В конце исследования было проведено повторное анкетирование. В опросе (анкетировании) приняли участие 40 учащихся 10-11 классов школы. Формирование выборки студентов осуществлялось методом правильного случайного отбора.

Исследовалось взаимоотношение обучающихся к  собственному здоровью и здоровому образу жизни, В результате была получена информация о сформированности культуры здорового образа жизни. 

Таким образом, методики по осуществлению занятий раздела ЗОЖ в предметах ФК и ОБЖ, которые были усовершенствованы, были не просто так. Проведённая работа выделяется результативностью.

Наша гипотеза оправдалась. Процесс формирования культуры здорового 

образа жизни обучающихся продемонстрировал положительный результат. 

Изучив сравнительный анализ анкет (социального опроса) до и после эксперимента, анализируя и устанавливая динамику и расхождения результатов школьников, можем сделать вывод, что методика действенна. Так как есть существенные расхождения в отношении к ЗОЖ и культуры здоровья.

Таким образом, формирование культуры ЗОЖ и здоровья у обучающихся 10-11 классов является целесообразным требованием для всестороннего развития. Это исследование позволило выяснить, что здоровьесберегающие технологии, педагогические технологии и внеклассные мероприятия благоприятно влияют на формирование культуры здоровья и здорового образа жизни.

 

Список литературы

 

Анализ проведения урока с позиции здоровьесбережения. [Электронный ресурс] – режим доступа: http: // school6nojabrsk.narod.ru.

Байбородова Л. В., Индюков Ю. В. Методика обучения ОБЖ. М., 2003.

Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. - М.: Мир, 2016. - 368 c.

Бакунина М. И. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие. Русское слово. М.: 2015. 64 с

Вашлаева Л.П., Панина Т.С. Теория и практика формирования здоровьесберегающей стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.- 2004.-№4

Воронова Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры / Е.А. Воронова. - М.: Феникс, 2015. - 179 c.

Горохова Н.А. Организация здоровьесбережения в школе [Текст]/ Н.А. Горохова// ОБЖ.-2010-№7. С. 33-38.

Каменская В. Г., Котова С. А. Аксиологическая парадигма здоровья в российском образовании // Вестник Герценовского университета, 2007. № 6. С. 43-47.

Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – Москва, 1987